いびきで寝られないんです

結婚した滑り出し、ます気になったのがいびき。そうしてたまに歯ぎしりも。
大きないびきになると寝られなくなることも・・・まれに無呼吸っぽくなっているときもあるので、その点も気になる。
気が付いて一気にそのものに伝えたが、自分がいびきをかいておるという自覚がない結果、それではそれを認識して貰うことにした。
いびきをかいたタイミングで、携帯で会話を取る。そうしてそれをそのものに聞かせるととても驚いていた。
そしたら、いびきをかくときの認証。
いびきをかいているときは、疲れている状態、お酒を飲んでいるときに特に多い。また、寝てすぐではなく、寝てから2~3間くらいたった内で、仰向けに寝ていることが多い。
いびきが大きくて寝られなくなりそうなときは、答えとして、手で押して横向きに寝かせる。これで大体は減るが、コイツでもダメな時はいったん齎す。
そうなるとそれまでのようないびきはあまりかかないので、私もぐっすり眠ることができる。
但し、いびきが多い瞬間は、疲れているのか、何か耐えるのか?と思ったり、本人が熟睡できていないのではと少し気にかけるようにもしておる。
こんなことを言っている私も、お酒を飲んだお天道様の夜には、亭主いわくいびきをかいて掛かるようなので、WinWinだが・・・。キレイモ口コミ悪い?各店舗まとめたよ