体調管理

主人は普段から、体調の良い日はいびきをかかないのですが、体調の悪い時や疲れている局面、お酒を呑みすぎた時折、決まっていびきをかくのです。寝てから10分け前程すると、隣席では寝られないほどの大きないびきで、時折立ち寄り、鼻から息をしているようないびきをかくので心配になります。
翌日、いびきのことを話すと、全く本人は気付いていなくて驚きでなりません。毎日ではないので、許せる域なのですが、隣席に寝ているままいびきをかかれた日は決まって寝不足ぎみです。
本人はあまり気にしていないようですが、一度心配で病棟で聞いてみたらと言ったら、即答で断られました。何か良い方法がないかといろいろ試してみようにも、酔っ払って寝た局面などは対処できないし、何より、本人が気づかないことには解決しないのです。ひょっとしたら、枕も関係があるのかと思い、今まで使っていた枕もかなり古くなってきたので、これを機に乗換えてみようか、と主人に話したら、枕は関係ないんじゃない、と言われてしまいました。一度だけこっそり、包含は主人の物で自分の枕と入れ替えてみましたが、全く効果がありませんでした。残念ながら主人の言った町でした。
仕方がないので、主人の体調の目安になるかなと諦め、今はいびきでうるさい日は、あたしが我慢するか耳栓を通じて寝てある。いつか、いびきをかかないようになってくれたらいいなと願っています。http://beautifulstory.sakura.ne.jp/%E9%85%B5%E7%B4%A0/%E4%B8%B8%E3%81%94%E3%81%A8%E7%86%9F%E6%88%90%E7%94%9F%E9%85%B5%E7%B4%A0%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%80%E3%83%AC%E3%83%8E%E3%82%AC%E3%83%AC%E6%98%8E%E7%BE%8E.html